Mindfulness entre ovelles

L’experiència d’estar en contacte amb la natura i amb un/a mateix/a!

El Mindfulness és la focalització de la nostra atenció en el moment present, és un mètode per aconseguir la plena consciència, és centrar-nos en allò que està succeint “aquí i ara”, acceptant-ho sense intentar canviar ni jutjar res, és concentrar-se en el que passa en nosaltres i al nostre voltant i saber renunciar al soroll i a les distraccions.

Durant l’experiència, ens endinsarem a les terres de Mas Casas, on els prats, els arbres i les oliveres ens convidaran a posar l’atenció plena (mindfulness) als sentits de l’olfacte, l’oïda, el tacte i la vista. Estarem en un espai idoni per a retrobar-nos amb la presència del cos i la calma de la ment. Durant la trobada també entrarem en contacte amb les ovelles, deixarem que s’apropin i veurem què ens desperta quan ens relacionem amb elles. Per acabar, potenciarem el gust amb una petita degustació dels nostres productes.

No s’admeten animals de companyia a la finca, excepte els gossos pigall.